Faites de la Boxe Française en Israël !!

Description

NOUVEAU !

Envie de se vider la tête ?
De se défouler ?

LA BOXE FRANÇAISE SAVATE
Arrive à Ramat Bet Shemesh !

Tous les Mardis de 20h30 à 22h00
Programme plus aéré et adapté pour les séniors.
Remise en forme, musculation, étirements, relaxation …
Pratique de la Boxe Française loisir.

Lieu :
Oulam Sport
Nahal Sorek 14- Ramat Bet Shemesh

Renseignements et inscriptions:
David : 050 859 86 00
Mail : davidpariente26@gmail.com

Pour qui ?

La boxe française exerce ses bienfaits aussi bien sur le plan physique que sur le plan mental. Il s’agit d’un sport physique et aérien qui apprend à coordonner ses mouvements et à gérer ses efforts dans le temps et dans l’espace. La pratique de la boxe permet également de développer l’équilibre et les réflexes. Cette dernière a aussi des vertus psychologiques, elle donne une plus grande confiance en soi et aide à la maîtrise physique et émotionnelle tout en enseignant la discipline et le respect de l’autre. Elle constitue un exécutoire idéal pour les tensions accumulées lors de la journée et canalise l’agressivité.

Les bienfaits du sport sur votre corps

1. Effet positif sur le Système cardio-vasculaire
2. Raffermi vos muscles et affine votre silhouette
3. Augmentation de la capacité pulmonaire et permet une bonne ventilation

Les bienfaits du sport sur votre moral

1. Favorise une aptitude mentale et émotionnelle positive.
2. Diminue le stress et l’anxiété
3. Stimule la confiance en soi

Alors, qu’attendez-vous ?

Les bienfaits du sport !